お陰様で 足の浮腫みは ほとんど目立たなくなりました。 ジムでトレーナーさんと気持ち良い汗をかき、 晩酌もほどほどに、お風呂にもゆっくり浸かり・・・と 今日も真面目？でアクティブな一日でした。 多分、身体の循環を良くすることが大事なのでしょうね…