最近、続いている足首のむくみ・・・ 犯人は やはり固くなった筋肉でした！！ 太ももの後ろの筋肉（ハムストリングス）の終点であり ふくらはぎの筋肉（ひらめ筋）の始まりでもある 膝関節の裏の筋肉・・・・小さな筋肉なのですが （スミマセン、名前を聞く…