2011-11-28から1日間の記事一覧

筋肉トレの功罪

先週、新大阪で田山先生の深圧施術を受けて以来、 足がとても軽くて 快適な毎日を過ごしています。いつも 深圧施術を受けた後に感じる”足の軽さ”です。この”軽さ”は、ジムで筋トレをするまでは 続きます。ところが、いざ筋肉トレーニングをすると、”筋肉痛”…