昨日、お茶の師匠から 宿題を頂いた「静か〜」に 正座をする稽古。師匠が仰るような 一度に５０回の立ったり座ったりは 今の私には ちょいと しんどいので 朝、晩の２回に 分けて練習することにしました。お尻の奥の 筋肉痛は相変わらず 残っていて おまけに…