今日は、約１０日ぶりに パーソナルトレーニングを受けました。 グアムでも ホテルのジムでマシントレーニングをしたことは 昨日のブログに書きました。ジムで使っているマシンの負荷は 日本仕様になっているので キログラム表示、 グアムでは アメリカ仕様…