前回のブログで書いた 大殿筋の筋肉痛。 当初は 軽く考えていましたが、思いのほか長引いて 昨日（月曜日） ようやく回復したところです。筋肉痛が出た翌日（日曜日）に娘と 難波へ買い物に出かけたのですが 階段を登る時 足を挙げるのが辛いほどでした。 筋…