続・スポーツクラブ
今日は２月から通う予定のスポーツクラブで
私がお世話になるトレーナーさんにお目にかかりました。
娘と同年代の可愛いお嬢さんで、なんと偶然にも彼女のお母様も
昨年１１月に人工股関節置換術を受けられたそう。
先日、当クラブ見学の際、複数のトレーナーさんを推薦された中で
何となく私の直感で彼女を指名したわけですが、
その時はそういう経緯を知る由もなく、
またもや不思議なご縁を感じます。
今日は、インボディーなる機械で体脂肪率や筋肉のつき具合
等を測定して頂いた後、トレーナーＳさんが予め作成して
下さっていたメニューに従ってひと通りマシーンの使い方を
教わりました。
彼女も慎重なタイプの方のようで、トレーニングメニューは
かなり控えめ。
「もう少し、負荷を加えても大丈夫よ〜」と言う私の言葉を聞きつつ
「はい、でもしばらくはこれくらいの負荷で行きましょう〜」と。
そういう「慎重さ」私には決定的に足りない部分なので、
とても好感が持てました。
なるほど、最初から無理をして飛ばしすぎるよりも
少しづつ負荷を増して行くほうが足のためには、断然良いですよね。
明日の定期検診で、増原先生からプールや公衆浴場に入る許可が出たら
早速、ジム通いを始めたいと思っています。
今日もまた、新たな素敵な出会いがありました。
人工置換手術に踏み切るまでは、随分迷ったけれど
こうして、数々の新しい出会いや経験に巡り合うたび
思い切って、良かったと思います。
