筋肉のメンテナンス
今日は、銀座の松本先生の施術を受けて来ました。
新大阪での出張施術です。
術後、今回で３度目の施術ですがやはり今日も内転筋が
非常に凝っていたようで、かなり強力にほぐして頂きました。
私の場合、内転筋のコリは変形性股関節症と共に暮らした
長い歴史の結晶（笑）のようなものなのですが、手術で内転筋を
切ったことも影響しているのかも知れません。
内転筋以外では、筋トレによるコリだと思われる箇所が３か所ほど。
筋トレ後は、自分の出来る範囲でストレッチをしているつもりですが、
なかなか充分には出来ていない模様です。
頑張って筋トレをしてもその後の「ほぐし」が充分に出来ていないと
健康な筋肉が育たないように思います。
筋トレと筋肉ほぐし・・・両者をバランスよく行っていくことが
健康な筋肉を育て、引いては人工股関節を長く良い状態に保つことに
つながるのかな〜と思います。
今日は、松本先生のお陰で嬉しいことがありました。
股関節仲間で美容師の のんちゃんが、初めて松本先生の
施術を受けられたのですが、身体がとっても楽になったそう。
夕食後下さったメールには、身体が楽になったので
久しぶりにシャンパンを空けてしまった！と書いてありました。
（のんちゃん、バラしてごめんよ！）
足の状態も含めて身体の調子が良い時のお酒はホントに格別です！
人工股関節は手術をして人工に置換した時がゴールではなく、
筋トレとメンテナンスという地道な努力が必要となるスタート
なのかもしれません。
