ぬるい目お風呂の効果！？
今日は、Ｓ先生の鍼治療に行って来ました。
先月に比べて「冷え」は改善されているとのことでした。
ぬるい目のお風呂にゆっくり浸かる事を実践し始めて
確かに 自覚的にも｢冷え｣は少なくなっているように思います。
足首のむくみは、まだ多少ありますが、
ひざ裏の凝っている部分を 手で毎日ほぐしています。
Ｓ先生曰く、ここを揉みほぐすことによって、
リンパの流れもよくなるのだそうです。
浮腫みが少なくなった理由に、もうひとつ考えられることがあります。
Ｓ先生のサロンお勧めの 特殊繊維使用の加圧スパッツ。
リンパマッサージに近い効果が期待できて
足の浮腫み対策に良いと聞き 術前に着用していたのですが、
残念ながら その時は、あまり効果がありませんでした。
(脚長差があって身体のバランスが悪かった為なのか
はたまた、他に原因があったのかは不明です）
浮腫みが出やすくなった約１カ月前から 再び履き始めました。
今回は、そのスパッツの効果が出て来ているのです。
暑い中、加圧スパッツで締め付けられるのは、
ちょっとしんどいですが、浮腫みを取ってスッキリ、スラリ〜
を目標にもう少し頑張ってみようと思います。
うふふ〜美脚美人も 夢じゃない？？
ムリムリ....
