短めスカートの効用 ！？
今日は、難波の某デパートで開催中の
山村御流 華展に行って来ました。
昨日から、前期開催中で社中の姉弟子が 出瓶されています。
昨日は、生憎の台風接近で お客様も少なかったそうですが
台風一過の今日は 大勢のお客様で賑わっていました。
「花は野にあるように」という御流の指針通り
楚楚とした作品が多く、とても心を和ませてくれます。
さて、最近は、パンツスタイルでの外出が多いのですが
今日は、久しぶりにワンピースでのお出かけでした。
しかも、ちょっと無理して？ひざがギリギリ隠れるくらいの短め丈。
パンツだと電車の中で座っていて、少々膝が開いても
あまり、気にならないのだけれど、さすがに短め丈のスカートでは
そうもいきません。
で、自然と膝小僧に力をいれて きちんと閉じて座るようになります。
これって、内転筋の適度なトレーニングになりますね。
難波までの約３０分、しっかり膝を閉じてたら、結構効きました〜(笑）
筋トレ、て家の中でも車中でも 工夫次第でどこでも出来るんだ〜
ということを 改めて思いました。
パンツでも膝は閉じて座ろうね〜。
ヤマトナデシコの身だしなみだよ！
