お散歩〜
今日はジムの休館日。
それにハードな筋トレをした後は少なくとも一日は
筋肉を休めた方が良い・・・というトレーナーさんのアドバイスに従って
今日はゆっくりお家でリラックス。
たいしてハードな筋トレをしたわけでもないけれど、
そういうアドバイスには素直に従います。ハイ。
お昼頃、春さながらの陽気に誘われたのと、先日の検診でリハビリのＭ先生に
「歩いてますか〜？」と尋ねられたのを思い出し、散歩に出かけました。
ほんの５分ほど近くをブラブラ〜のつもりでしたが、
歩きだすと爽快で不思議なことにどんどん歩けちゃいます。
自宅から１０分弱の県立公園まで行って公園のなかを軽くぶらりとして
自宅に戻り、３０分余り歩いて来ました。
私が散歩から帰るとちょうど夫も帰宅。そこで妙案が・・・
何せ長らく夫婦をやってると相方がどんな反応を示すか
だいたい見当がつきます。そこで・・・・
私「今、散歩から帰ったとこ。楽に３０分も歩けたわ〜。」
夫「そりゃ、良かったなぁ〜
でもひとりで散歩に出て転んだらどないすんねん？」
ウフフ 〜待ってました！そのセリフ！！〜
私「そやろ〜？ 私もひとりではちょっと心配やねん。
あんたも一緒に歩いてくれたら安心やねんけど・・・」
夫「しゃあないな〜。ほな明日から一緒に歩こか。」
やった〜！！
これで私のリハビリと夫のメタボ解消の一石二鳥となるわけです。
私が散歩を勧めてもなかなか実行しない夫なので
ちょうど良い口実が出来ました。
ウムウム・・・我ながら中々いい作戦！
三日坊主にならないよう、一緒に頑張りましょうね〜。夫君。
